Dica da atleta Olena Starodubets de circuito para queimar gordura. Este circuito é super simples de executar, não requer nenhum aparelho e pode ser feito em qualquer lugar, inclusive em casa!
Cada circuito dura apenas 2 minutos e 30 segundos, sendo composto por 5 exercícios, feitos durante 30 segundos cada um.
Olena é ucraniana e atualmente reside em Portugal.
Confira o video: