7 Receitas deliciosas de sucos detox e os seus benefícios incríveis

2 laranjas descascadas, cortadas e sem sementes

3 folhas de couve com o talo

1 pedacinho de gengibre

Bata tudo no liquidificador com 1 litro de água filtrada ou mineral, com bastante gelo. 

O suco é fonte de Vitamina C da laranja, e a couve traz propriedades anti-inflamatórias e cicatrizantes, além do gengibre, que é um alimento termogênico.

3 fatias de melancia sem semente

1 colher de chá de linhaça

1 colher de chá de gengibre em pó

Bata tudo no liquidificador com 500ml de água e gelo a gosto.

A melancia tem propriedades diuréticas, e o gengibre é termogênico. A linhaça ajuda a reduzir os níveis de colesterol, melhora a pressão arterial e possui propriedades anti-inflamatórias.

1 beterraba sem casca

1 cenoura com casca

1 maçã com casca

Bata tudo no liquidificador com 1 litro de água e gelo a gosto.

A cenoura auxilia na digestão, traz benefícios para a visão, a beterraba ajuda no controle dos níveis de colesterol e a proteger o coração, e a maçã traz inúmeros benefícios, incluindo benefícios para o sistema respiratório.

1/2 abacaxi

Hortelã a gosto

1 colher de chá de farinha de linhaça.

1 fatia de melão

3 castanhas do pará

O morango é ótimo para eliminar toxinas, e a água de coco, rica em minerais, ajuda na hidratação e no bom funcionamento dos rins. A linhaça combate inflamações e melhora os níveis de colesterol.